Navrhovať a stavať saunu doma nie je fajkový sen. Ako vytvoriť osobný relaxačný priestor v domácnosti. Modely na trhu, nápady, ceny a výhody. Sprievodca tipy.
Ísť do salónu krásy alebo ísť do posilňovne len kvôli saune môže byť v určitých ročných obdobiach problém alebo dokonca nadmerné náklady, ktoré si môžete dopriať najviac pár minút, maximálne 10, 15, aby ste nepreháňali nadmerné teplo, relaxáciu, rozprávanie s niektorými cudzincami nájsť nových priateľov a udržiavať sa v kondícii, ako aj samozrejme zodpovedať vhodnému životnému štýlu.
Takže premýšľať o tom, že budete mať doma všetko pre seba a svoju rodinu , a že budete môcť pred večerou pozvať priateľov, aby urobili niečo alternatívne, sa stáva myšlienkou, ktorá nie je úplne zanedbateľná, najmä kvôli tomu, že budete oveľa bezpečnejší. „ hygieny miestnosti , možnosti„ správnej dezinfekcie “po každom použití.
Pozrime sa teda na niekoľko nápadov, ktoré vás môžu dráždiť, možno dokonca jednoducho ako projekt zariaďovania kúpeľne alebo v prípade veľkej záhrady využiť plochu iba pre saunu, čím simulujeme správanie Škandinávcov, ktorí väčšinou chodia nahí alebo jednoducho v župane. ísť sa v zimných mesiacoch poriadne zapotiť, ideálny spôsob, ako čo najlepšie využiť telo.
Čo je sauna
Sauna nie je nič viac než kabíne dreva a skla , je vybavená oknom pre bezpečnostných dôvodov, vo vnútri ktorej je sporák schopný robiť vzduch horúci a suchý , teda bez pary.
Ide teda o box, s štvorcového alebo obdĺžnikového tvaru , ktorá umožňuje, aby jeden alebo viac ľudí , v závislosti na veľkosti, aby zostať pohodlne sedieť na obmedzenú dobu, zvyčajne 20 minút je maximum, aby sa zabránilo mdloby alebo choroby.
Vďaka teplu , v potu ľudského tela v hojnej a vylúči sa toxíny akumulované plus malé percento tuku. Pred a po saune, je dôležité získať krásny sprchovací kút chladnejšie možné , čistiť a mať malý tepelný šok , ktorý je vhodný pre zlepšenie na krvný obeh (to nebude hoci preháňať).
Rozdiel medzi fínskou saunou a infračervenou saunou
Je dôležité zdôrazniť, že sauna je rozdelená do 3 kategórií s rôznymi prevádzkovými režimami:
- Fínska sauna
- infrasauna
- biosauna
Fínska sauna
Jedná sa o klasický a najznámejší model, ktorý sa aj vďaka svojim vlastnostiam najviac používa v kozmetických centrách a telocvičniach. E ' , že si uvedomil, hlavne v jedľového dreva , prísne nelieči , okrem toho, že úspešne využívať aj iné typy, ako je breza, borovica alebo céder.
Pojem prevádzka je jednoduchý: teplota , stúpa až do 80/100 C ° , zvyšuje sa potenie pokožky, zatiaľ čo vlhkosť zostáva takmer konštantný , sú zahrnuté v rozsahu medzi 10/20%. Týmto spôsobom je pre človeka znesiteľný stav životného prostredia, pričom iba môže byť voda nalievaná na horúce kamene umiestnené v elektrických alebo drevených kachliach, takže môže stúpať vlhkosť .
Pre správnu činnosť je potrebné vykonať fázu predhrievania kabíny, ktorá sa pohybuje medzi asi 45 a 60 minútami.
Infrasauna
Infračervená sauna nevyžaduje si predhrievacie fáze , pretože žiarenie emitované sú absorbované priamo v tele , filtrovanie do kože. Preto sa vzduch vo vnútri miestnosti neohrieva a nedochádza k klasickému výdatnému poteniu, typickému pre fínsku saunu.
Tieto teploty dosiahne, v postupným spôsobom v asi 25 minút , podiel 50 ° C . Funguje pripojením na elektrický systém a má malé rozmery, dokonca menej ako jeden meter na každú stranu.
biosauna
Tretím modelom, ktorý je v súčasnosti stále veľmi málo známy širokej verejnosti, je biosauna . Jedná sa o sauny pre domácnosť, v ktorých teplota nepresahuje 50-60 ° C , zatiaľ čo vlhkosť vzduchu je vyššia, dokonca aj dojemné hodnoty rovnajúce sa 65-70% .
Týmto spôsobom existuje lepšia rovnováha medzi teplotou a vlhkosťou , pretože je možné ju používať ako saunu, tak aj ako miestnosť s vysokou vlhkosťou, aj keď nižšou ako sú podmienky v tureckých kúpeľoch.
Domáca sauna: nápady
Stavba kutilskej sauny môže byť veľmi príjemnou činnosťou, ale vhodná pre tých, ktorí vedia žonglovať s náradím a stavať inštalatérske práce. Lepšie potom sa pozrite na to, čo trh ponúka , s mnohými návrhmi, ktoré sú na trhu.
Jedným z najžiadanejších snov je vytvoriť akési malé kúpele . Možnosť usporiadať vaňu naplnenú studenou vodou vám umožní zakaždým dokonale vykonať rituál v saune.
Myšlienka vytvoriť akúsi saunu vytesanú do skaly určite nie je jednoduchá vec, ale možno sa vám po vzdaní sa exotickej dovolenky podarí získať skutočný predmet túžby, ktorý nezmizne ani po 15 dňoch.
Na stene musí byť nevyhnutne teplomer a detektor vlhkosti , aby bolo možné kedykoľvek poznať situáciu v prostredí, ako aj presýpacie hodiny, ktoré je potrebné neustále obracať, aby ste vedeli uplynulý čas a predišli problémom.
Čaro veľkého okna tiež zaručuje maximálnu bezpečnosť a schopnosť kontrolovať zdravotný stav osôb vo vnútri.
Pre tých, ktorí milujú kľukatosť a dizajn, lavička so zakrivenými líniami lepšie sleduje krivku chrbta, a tak si môže pohodlne oddýchnuť.
Domáca sauna: tipy
Pokiaľ ide o umiestnenie kabíny, rady odborníkov naznačujú v miestnosti susediacej s kúpeľňou alebo vo vnútri samotnej kúpeľne , aby sa uľahčil prístup do sprchy.
Je tiež dôležité, najmä v prípade fínskej sauny, určiť dosť vetranú oblasť bytu . Neexistujú žiadne prekážky, dokonca ani usporiadanie v záhrade, pretože v severoeurópskych domoch je klasická miestnosť, ktorá slúži ako kúpeľný areál so susednou saunou.
Potom venujte pozornosť spotrebe elektriny : je lepšie vopred vedieť, či by jej súčasné použitie s inými spotrebičmi mohlo spôsobiť prepálenie elektriny. Tu by mohlo byť dôležité požiadať o zvýšenie dostupného výkonu.
Sauna v dome: ceny
Ak chcete dať údaj o maximálnych cien sáun na trhu, fínskej modely pre 2 osoby začať od okolo 1100 € ísť až okolo € 2000. Je zrejmé, že sauny, ktoré môžu pohodlne ubytovať 3/4 osoby a ktoré môžu byť navrhnuté pre tých, ktorí majú záhradu alebo krytú terasu, môžu pre najluxusnejšie ponuky začínať od približne 2200 EUR do 8000 EUR.
Je tiež potrebné vziať do úvahy spotrebu energie, ktorá sa v prípade sáun rovná asi 1 kWh elektrickej energie na meter štvorcový.
Tieto Infračervené sauny sú ekonomickejšie, pokiaľ ide o spotrebu energie, čo je porovnateľné s tým normálnou práčky alebo umývačky riadu.
Model, ktorý môže ubytovať jednu osobu, sa na trhu nachádza tiež za sumu 1 000 EUR, zatiaľ čo pre pohodlnejšiu saunu, napríklad pre 2/3 osoby , bude investícia 2 000 EUR znamenať získanie kvalitného produktu.
Je vždy užitočné pamätať na to, že daňové odpočty platia pre tých, ktorí renovujú dom a priestory vrátane kúpeľne. Samotná inštalácia sauny neurčuje možnosť využitia daňového bonusu, ale je navrhnutá ako súčasť rozsiahlejšej rekonštrukcie, ako je rekonštrukcia vodného systému a výmena sanitárnych zariadení, ktorá môže byť pre vašu peňaženku tiež menej náročná. ,
Ak sa chcete dozvedieť viac, tu je vhodný sprievodca Reštrukturalizačný bonus 2020: aké ústupky, spôsoby, platby
Domáca sauna: obrazáreň
V galérii mnoho ďalších nápadov na saunu pre domov pre väčšie domáce pohodlie.
