Ako si doma vytvoriť wellness kútik so sprchou, saunou, tureckými kúpeľmi a posilňovňou
Ste milovníkom relaxácie alebo ste jednoducho športovec, ktorý si rád po intenzívnom tréningu natiahne svaly?
Prečo si nevytvoriť wellness kútik doma? Je to menej komplikované, ako by ste si mysleli.
Domáci wellness kútik
Existuje veľa riešení, z ktorých si vyberiete to vhodné na vytvorenie vlastného wellness kútika doma .
Pozrime sa, čo potrebujeme a čo je potrebné vziať do úvahy pre presný návrh a implementáciu prostredia wellness kúpeľov doma .
Čo si nainštalovať do wellness zóny
Ak si chcete naplno vychutnať fitnes, wellness a kozmetické centrum, potrebujete:
- náradie a doplnky na cvičenie fitnes
- sauna / turecký kúpeľ
- ležadlá / ležadlá
- masážne kreslá
- bazén
Ale samozrejme, ak chcete vytvoriť základnejšiu a na rozpočet priaznivejšiu oddychovú zónu, je to absolútne možné!
Priestor potrebný pre wellness kútik
Iste je prvým krokom je vybrať plocha domu venovať jemu, čo môže byť kravál izba je pivnica je spálňa alebo prístavba v záhrade .
Medzi požadované metrov štvorcových vychádzať z minimálne 10 štvorcových metrov .
V takom prípade je možné ľahko umiestniť sprchovací kút, saunu a turecké kúpele. O niekoľko metrov štvorcových navyše môžete využívať výhody mini telocvične .
Ostrov blahobytu budú musieť vyhovovať vašim potrebám , odráža váš životný štýl , aby sa zmestili harmonicky do svojho domova .
Napríklad pre tých, ktorí uprednostňujú vírivú vaňu pred sprchou , musia brať do úvahy viac priestoru, ktorý je možné venovať wellness kútiku, a určite väčšiu ekonomickú investíciu .
Pre tých najnáročnejších a pre tých, ktorí majú dostatok priestoru a dôležitý rozpočet, by mohla byť inštalácia vyhrievaného bazéna , ktorá možno doplní možnosti vĺn , aby mohli bezpečne plávať doma, napríklad reproduktory. na muzikoterapiu.
A čo si myslíte o krbe na bioetanol, ktorý navodí tú správnu atmosféru?
Na trhu však existujú vynikajúce kombinované riešenia , ktoré súčasne ponúkajú výhody tureckých kúpeľov a sauny.
Nábytok a doplnky pre relaxačný priestor
Pre úctyhodné wellness centrum nemôže chýbať relaxačný kútik s možnosťou natiahnutia sa (na ležadlách, ležadlách alebo masážnych kreslách ) k bylinnému čaju.
Pre milovníkov opaľovania je solárium alebo jednoducho lampy na opaľovanie tváre nevyhnutnosťou.
Ceny, údržba a pomoc vo wellness centre
Náklady na relaxačnú a fitnes zónu sa môžu pohybovať od niekoľkých tisíc eur do desiatok tisíc eur v závislosti od typu výrobkov a ich kvality.
Údržba zvyčajne vyžadovaná minimálne a obmedzená na jednoduché čistenie.
Pokiaľ ide o systémy sauny, tureckých kúpeľov alebo akýchkoľvek inštalovaných bazénov, je vhodné sa obrátiť na inštalatéra s požiadavkou pravidelného asistenčného programu.
Fotogaléria: wellness v dome
Nechajte sa inšpirovať týmito príkladmi domácich vyrobená wellness centrách .
Pripomíname, že všetky relaxačné meditačné terapie, ktoré je možné vykonať individuálne pri dodržaní niektorých dôležitých preventívnych opatrení, ako sú vysvetlené v YOGA GUIDE AT HOME, určite platia pre fyzickú a duševnú pohodu .